Ich bezeichne meine Yoga-Form gerne als ‚natural-movements‘. Es ist ein freier Stil, der sich aus meiner langjährigen, praktischen Erfahrung verschiedener Yoga-Stile entwickelte. Die Yoga-Praxis besteht aus einer Mischung dynamischer, ineinander fliessender Asanas (Körperstellungen) und dem stillen Verweilen in bestimmten Asanas, um diese bis in die tieferen Schichten erfahrbar zu machen. Zur Yoga-Praxis gehören ebenso Atemübungen (Pranayama) und Meditation (Dhyana). "natural-movements" ist kein starres Format, sondern eine Form, die sich selbst im Wandel des Wachstums erkennt und den Praktizierenden in seiner Selbstfindung einfühlend fördern möchte.
Der Mensch steht im Vordergrund nicht das Asana.
